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   제목: 입냄새를 없애는 6가지 방법/Times of India, Jan 2,2015
글쓴이: 운영자  날짜: 2015.01.02 12:25:55   조회: 216041
안녕하세요,
새해가 밝았네요.. 모든 분들에게 희망찬 2015년이 되기를
바라는 마음입니다. The Times of India/2015. 1. 2.  기사(아래)를
해외언론에 올려놓았습니다. 참고하시고 도움이 되기를 바랍니다.
새해 복 많이 받으세요~!

운영자 드림

=======================


입냄새를 예방하는 6가지 방법

Jan 2, 2015




입냄새를 좋아하는 사람은 아무도 없다.


입냄새는 건강에도 좋지 않을뿐만 아니라 대인관계 그리고 직장생활에도 치명적이다.
사랑하는 연인에게 키스하려 할 때 혹은 더욱 연인과 사랑의 분위기가 무르익어 갈 때
입냄새는 순식간에 분위기를 망쳐버릴 수 있다. 당신의 직장에서 동료들이 등 뒤에서
당신을 "용의 입"이라고 수군댄다면 이런 상황을 받아들일 수 있는 사람은 없다.
입냄새를 예방할 수 있는 방법을 소개한다.

- 입안이 건조해지면 입냄새를 유발하는 박테리아에게 더없이 좋은 증식 환경이 된다.
때문에 물을 많이 마시면 입안에 남은 음식찌꺼기를 씻어내려 줄뿐만 아니라 침의
분비를 촉진하여 구취 유발 박테리아가 증식하기 어려운 환경이 된다.

- 무설탕껌을 씹는 것도 좋은 방법으로 껌을 씹으면 침의 분비를 촉진하기 때문이다.
껌은 설탕이 들어있지 않아야 하며 이것은 충치 예방에 도움이 되고 설탕이 박테리아의
먹이가 되기 때문이다.

- 칫솔질 할 때 치아뿐만 아니라 혀도 닦는 것이 중요하다. 혀클리너를 사용하거나
칫솔등을 이용하여 혀를 최소 하루에 두번 닦아준다.

- 양파와 마늘은 입냄새를 유발하므로 절제하되 이런 음식을 먹었을 경우엔 식후
구강세정제로 헹구거나 껌을 씹는 것이 입냄새 예방에 도움이 된다.

- 식사 후 구강세정제가 없다면 물로라도 헹구는 것이 좋다. 입안을 헹구면 식후
치아에 붙어있는 음식찌꺼기를 씻어주고 입안에 남아 있는 음식 냄새를 없애는 데
어느정도 도움이 된다.

- 최소 6개월에 한번은 치과를 방문하여 충치와 플라크 등을 점검 예방하는 것이
바람직하다. 충치도 입냄새를 유발한다.
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